室内空气质量欠佳，对健康或会产生以下各种即时及慢性的影响：
即时影响。接触高水平的室内空气污染物，或会即时令眼、鼻及喉部有刺激反应、头痛、头昏及疲劳。这些即时的不适一般仅会持续短暂时间，而且可以治愈。此外，有些人接触某些室内空气污染物之后，不久便会出现某些病症，例如哮喘、过敏性肺炎及增湿器发热症。
慢性影响。有些病况在接触室内空气污染物数年后，或长期或多次接触室内空气污染物后才出现。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15～20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。人体成年累月呼吸这种污染了的空气，会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。尤其是对老人和儿童的影响更大。另外，对于坐在办公室的白领，由于长期生活在室内，对他们的抵抗力更是造成一定威胁。