最简便的方法就是天天都需要通风换气，即使在最严寒的冬季也需要定时通风。有关专家说，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的飘浮长达30余小时。假如常开门窗换气，则污浊空气可飘走，而且室内也得到充足的光线，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。对于家庭来说，一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但天天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。另外，也可选择适合的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用。